 La Stone: Tiefenentspannung für Körper & Seele
La Stone - geflügeltes Wort für eine tief entspannende Behandlung mit heißen und kalten Steinen, die ihren Ursprung einerseits im Bereich der schamanischen Rituale von den Indianern Arizonas hat, andererseits aber in Asien schon vor langer Zeit eine praktizierte Therapieform war.
Noch vor einigen Jahren bei uns völlig unbekannt, bietet mittlerweile jedes einigermaßen renommierte Wellness- oder Spa-Hotel die Steinmassage an.
Und so funktioniert sie: Während die/der TherapeutIn Sie mit Massageöl vorbehandelt, achtet sie/er darauf, wo bei Ihnen Verspannungen oder Energieblockaden sitzen. Nun legen Sie sich auf heiße Steine. An den Energiezentren (Chakren) Stirn, Bauch, Rücken, Hände, Füße werden 54 auf 50 Grad im Wasserbad erwärmte Steine aus geschliffenem Basalt verteilt. Sind Sie besonders empfindlich gegen die Wärme, werden die Steine in Tücher gewickelt, sie sollen sich schließlich nicht verbrennen. Kleine Steine bekommen Sie zwischen Zehen und Finger, weitere werden auf Stirn und Oberkörper platziert. Ausgekühlte Steine werden sofort ersetzt. Um überschüssige Wärme abzuleiten und gezielt einen Warm-Kalt-Effekt herzustellen, werden Ihnen noch 18 im Eiswürfelbad gekühlte Marmorsteine aufgelegt.
Nun werden Sie mit warmem Öl und den Steinen massiert, von den Zehen bis zum Kopf. Die Griffe entsprechen den Drück-, Reib- und Knetbewegungen der klassischen Massage, wirken jedoch wesentlich intensiver. Die La Stone-Therapeuten behaupten, dass diese Technik zehnmal mehr bringt als eine herkömmliche Massage.
Die Wärme durchdringt dabei Ihren ganzen Körper, lockert verspannte Muskeln, lindert Schmerzen und kurbelt Kreislauf und Stoffwechsel an. Die Gedanken gehen auf Reisen und die Seele entspannt sich. Sie fühlen sich wohlig und angenehm, sind tief entspannt und Ihre Haut ist danach weich und straff.
Die Kosten betragen für eine Massageeinheit ab 80 Euro.
In der Schwangerschaft sollte die La Stone-Massage mit Vorsicht genossen werden, in jedem Fall müssen Sie die/den TherapeutIn dazu informieren.
[Panta Rhei-Zentrum, Gertrude Hochfellner, Naturmedizin | Foto: Redaktion]
|
|
|
